自炊

※○○ :100gあたり○○円の意

 

米　

1合　150ｇ→炊飯後350ｇ

10㎏＝66.6合　3300円

1合　約50円 14.3円

 参考：パック米(180ｇ*5　300円)　33.3円

1日３合…150円

肉　

・鳥ムネ 39~58

・鳥モモ 58~78

・豚　88~98

野菜　

キャベツ850g　120~198 14~23/g

タマネギ150 34

人参

ジャガイモ

ほうれん草

もやし　18

豆腐　38

卵　2個　30円

他

ヨーグルト400ｇ/4　100円/４＝25円

フルグラ　少量

計400円？

月12000？