westメモ

リタイア ミニマリスト プリコネ SkyrimVR 麻雀 シャニマス

レシピメモ

9/26 3食分くらい

ごはん3合 150円

豚肉250g  250円

野菜150円?

 人参 1個 

 ジャガイモ 2個 

 タマネギ 1/2個

豆腐1個 40円

卵2個 40円

ヨーグルト100g 25円

フルグラ ??

合計 約700円

 

 

単位換算

米1合

 

ごはん1杯200g

米1合150g→ごはん1合350g

1日3合炊飯